Греко-римская борьба – уникальный вид спорта, в котором спортсмены, применяя специальные техники, выводят соперника из равновесия и прижимают его к мату. В отличие от вольной борьбы, здесь запрещены действия ногами.
Дополнительные занятия по греко-римской борьбе в МАУ "Горизонт" помогают развивать силу, быстроту, выносливость и координацию движений.
Это не только способствует физическому совершенствованию, но и укрепляет уверенность детей в себе. Присоединяйтесь к нам и раскройте свои способности!
Это не только способствует физическому совершенствованию, но и укрепляет уверенность детей в себе. Присоединяйтесь к нам и раскройте свои способности!
Открыт набор на 2025-2026 учебный год
ЗАПИСАТЬСЯ НА
"ГРЕКО-РИМСКУЮ БОРЬБУ"
"ГРЕКО-РИМСКУЮ БОРЬБУ"
Запишитесь на греко-римскую борьбу и откройте в себе новые горизонты!
Развивайте уверенность, силу и дисциплину, достигая гармонии в каждом своем движении
Развивайте уверенность, силу и дисциплину, достигая гармонии в каждом своем движении
"Каждый раз, когда ты вызываешь себя на бой, ты уже становишься победителем!"
Овсепян Арутюн Камоевич
педагог дополнительного образования по греко-римской борьбе
Открыт набор на 2025-2026 учебный год
Что ждет детей во время обучения?
Занятия
включают:
включают:
- Разминка:Разогрев мышц и суставов, общее физическое развитие.1
- Технические навыки:Изучение основных приемов греко-римской борьбы: захваты, броски, удержания..2
- Физическая подготовка:Упражнения для развития силы и выносливости: приседания, отжимания, бег.3
- Спарринги:Практика в парах для отработки техники и тактики борьбы.4
- Заминка:Упражнения на растяжку и восстановление.5
- Обсуждение и анализ:Обсуждение упражнений и спарингов, анализ ошибок и достижений для улучшения техники и стратегии.6
Адрес